Abnehmen ohne Kalorien-Buchhaltung
Essen fotografieren. Defizit sehen.
Defizit schätzt Kalorien direkt vom Foto — und ist dabei ehrlich: Du bekommst eine realistische Spanne statt falscher Präzision. Portion bestätigen, fertig geloggt.
Keine medizinische Beratung. Schätzwerte, keine Laborwaage.
Heute
Hähnchen mit Reis
Foto · 610–740 kcal
Spanne statt Scheinpräzision
780–950 kcal ist ehrlich. „847 kcal“ vom Foto wäre gelogen.
10 Sekunden pro Mahlzeit
Foto, Portion antippen, fertig. Keine Datenbank-Suche, kein Abwiegen.
Trend statt Panik
Die Waage schwankt täglich. Zählen tut der 7-Tage-Trend.
Interaktive Demo
Probier die Foto-Analyse aus
So fühlt sich Loggen in Defizit an — vom Foto bis zum Tagebuch-Eintrag.
Was ist auf dem Teller?
Tipp auf „Foto analysieren“ — und sieh, wie Defizit erkennt, schätzt und ehrlich bleibt.
Gebaut für echtes Essen, echtes Leben
Döner, Brötchen, Borschtsch, Magerquark — keine Fitness-Bowls nötig.
Foto-Erkennung mit Vertrauens-Level
Die App sagt dir, wie sicher sie ist — und fragt nach, wenn Soße oder Öl unklar sind.
Barcode & Produktdatenbank
Verpacktes scannen — Nährwerte kommen automatisch.
Aktivität mit Verstand
Schrittzähler übertreiben gern. Defizit rechnet wahlweise 0, 50 oder 100 % der Aktivkalorien an.
Gewichtstrend statt Tageswert
7-Tage-Mittelwert zeigt, was wirklich passiert — ohne Frust wegen Wasserschwankungen.
Apple Health & Health Connect
Schritte, Workouts und Gewicht kommen automatisch — nur Lesen, nie Schreiben.
Ohne erhobenen Zeigefinger
Ein Tag über Budget? Kein „Du hast versagt“. Der Trend zählt.
Ehrlichkeit als Feature
Kalorien vom Foto sind eine Schätzung — das sagen wir offen, statt Genauigkeit vorzutäuschen. Sichere Untergrenzen bei der Kalorien-Vorgabe, keine Beschämungs-Mechanik, keine Streak-Erpressung. Und deine Daten? Gehören dir — Export und Löschung inklusive.
- Sichere Kalorien-Untergrenze statt Crash-Diät
- Gesundheitsdaten nur lesend, nie werbend
- DSGVO: Export & Konto-Löschung eingebaut
Gewichtstrend
30 Tage
Graue Linie: tägliches Wiegen. Grüne Linie: was wirklich zählt.
Bald für iOS & Android
Defizit ist ein Produktkonzept aus dem Studio — so sieht ein App-Launch aus, wenn er ehrlich erzählt wird.